Mu(c)Ki Yoga

Yoga für Mütter mit Kindern im Alter von ca 1,5 - 4 Jahren

Beschreibung

Kinder sind von Natur aus kleine Yogis!
Ihr nahezu unerschöpflicher Bewegungsdrang und ihre Freude am Entdecken, Erleben und Ausprobieren bekommt im Mu(c)Ki - Yoga einen phantasievollen und bejahenden Rahmen.
Hier können sie ihren inneren Impulsen folgen und bekommen dabei Raum ihre individuellen Entwicklungsschritte ganzheitlich und voll Freude zu gehen.

Bei aller Zuwendung für die kleinen Schätze braucht es natürlich auch Regenerations-Oasen für die Mamas

• Mal wieder den ganzen Körper spüren
• Mit der Aufmerksamkeit auch im eigenen Ich ankommen
• Freude am Miteinander erleben
• Muskeln und Körperspannung aufbauen
• Überbeanspruchte Bereiche zur Ruhe kommen lassen
• Beckenbodenregeneration
• Beweglichkeit im Innen und Außen stärken
• Kleine Auszeit vom Alltag genießen
• Ideen für zu Hause mitnehmen

Innerhalb einer Yoga-Einheit finden die klassischen Yoga-Elemente wie Atem, Asanas, Flows und Entspannung ebenso ihren Platz wie kindgerechte Erlebnisbausteine, wie z.B. ein Begrüßungsritual, Lieder, Massagen oder natürliche Materialien (zB Tücher).

Jeder Kursblock hat sein eigenes Thema, das als Yogamärchen den roten Faden der Yogaeinheit bildet. Das Thema - und damit auch der Grundablauf der Yogaeinheit - wiederholt sich innerhalb eines Blocks.
Diese starke Wiederholung entspricht gepaart mit einer ordentlichen Portion Improvisationsfreude entspricht dem Bedürfnis der Kinder nach einem begreifbaren und zugleich lebendigem Erleben.

​Themen der Kursblöcke sind beispielsweise "Im Regenbogenland", "Die fleißigen Bienchen", "Sonne, Mond und Sterne" und "Die bunten Schmetterlinge".
Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Über mich

Mein Name ist Reyhaneh Redlich. Seit inzwischen 20 Jahren praktiziere und unterrichte ich Yoga. Als Mutter von inzwischen 3 Kindern weiß ich aus Erfahrung wie wohltuend es ist, auch mit Baby mal raus zu kommen, sich zu bewegen, kleine Auszeiten zu genießen und andere Mamas kennen zu lernen. Auch für diese Phase im Leben hält der Yogaweg viele unterstützende Möglichkeiten bereit.  Das Wissen aus meiner Ausbildung zur Yogalehrerin wird hier u.a. bereichernd ergänzt durch meine Ausbildung zur Familienbegleiterin (GfG). Ich liebe es, mir und meinen Mitmenschen auf dem Weg des Yoga immer wieder stimmige und alltagstaugliche Inseln zu schaffen, die uns die Herausforderungen des Frauseins genießen lassen!

Termine

Kurs "Im Regenbogenland" - Einstieg auf Absprache jederzeit möglich! ​
Jeder Block umfasst 5 fortlaufende Termine
Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
​

Anmeldung und Kosten

65 Euro je Block mit 5 Yogaeinheiten (1 1/4 Stunde)
Anmeldung und Abrechnung erfolgt immer blockweise im Voraus
Tel.: 0 74 71 / 9 48 98 38
​

Bitte mitbringen

Warme Socken, Handtuch, Decke für die Schlussentspannung, evtl. Sitzkissen und alles was Dein Kind braucht, um sich wohl zu fühlen.

Anmeldung

Reyhaneh Redlich
Tel.: 0 74 71 / 9 48 98 38 – BITTE Nachricht hinterlassen!
E-Mail: info@kernkompetenz-zentrum.de
www.meine-yogainsel.net

Kursort

Geburtshaus Tübingen 
Eingang Hof 
Hagenloher Str. 9
72070 Tübingen

Bildquelle

Teksomolika - stock.adobe.com

	Élise 04.08.2022 um 11:12 Uhr
	Elise 04.08.2022 um 11:11 Uhr
	Merle 19.06.2022 um 12:25 Uhr

	Sprechzeiten Wir sind Montag bis Freitag von 09:00 bis 11:00 Uhr für euch da. vom 13.06.2022 bis zum 17.06.2022 ist unser Büro nicht besetzt. Bitte richten Sie Ihre Anfragen deshalb per Mail an E-Mail. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
	Liebe HebammenstudentInnen und PraktikantInnen bis einschließlich März 2024 haben wir keine freien Externats- und/oder Praktikumsplätze mehr anzubieten. Anfragen ab April 2024 sind noch möglich. Vielen Dank für Euer Verständnis. Euer Geburtshaus-Team
	Kontaktaufnahme Für die erste Kontaktaufnahme bezüglich einer außerklinischen Geburt verwenden Sie bitte unser Kontaktformular.
	Liebe Eltern, wir sind bis einschließlich ET im Januar 2023 voll ausgebucht, Wartelistenplätze sind noch bedingt möglich, daher schicken Sie Ihre Anfragen bitte sehr frühzeitig. Dies gilt jedoch NUR für unsere Geburtshilfe, im Wochenbett-Team gibt es noch freie Kapazitäten. Vielen Dank und herzliche Grüße Das Geburtshaus-Team
	Akupunktur Die Akupunktursprechstunde findet wieder im Geburtshaus Tübingen statt.
	Nächster Geburtsvorbereitungskurs Do: 01.01.1970 -
	Nächster Rückbildungskurs Do: 01.01.1970 -
	Nächster Säuglingspflegekurs

	Jonas geboren am 28.04.2022 um 13:33 Uhr
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	Lian Gabriel geboren am 29.04.2022 um 07:01 Uhr
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